アクセスバーズ™を知る前・２年半後
初めてAccess Bars®（アクセスバーズ）にアンテナが立った時から約２年半になります。
文章サポートライターの梨理です。
アクセスバーズ™ファシリティーター＆アクセス ボディプロセス™ファシリティーター。
当時、こんな風に名乗る展開は予想もしていませんでした。
アクセスバーズ（Access BarsⓇ）を紹介するものに、
マッサージを受けた様な心地良いリラックス感が得られ、
最高であなたの人生を変えるかも、という言葉があります。
私の場合は、アクセスバーズを知った前後で人生が変わったケースですね。
それも、激変ではなく穏やかに。
これからアクセスバーズ（Access BarsⓇ）と出会う方の為に、
どんな風に人生が変わったのか振り返ってみましょう。
様々なボディワーク体験の中から
伸び伸びと身体を自由に動かしたくて、始まった身体探求の旅。
それは、多種多様のボディワークとの出会いでもありました。
体験した種類は、筋肉系・骨格系・筋膜系・ストレッチ系・エクササイズ系・・・。
細かな手技の違いを含めれば、両手では足りないことでしょう。
手技には、それぞれの良さも向き不向きもありました。
ただ、元にもどってしまうこと、進化より維持中心になるのは、
共通した悩みの種でした。
そんな時、身体だけを悪者にして責めるのは理不尽な行いですよね。
思う様に変化していかない理由に、自分の思い癖があるとわかってきたのです。
Access Bars®（アクセスバーズ）
アクセスバーズ™に出会った始めの頃は、自分の固定概念が
日ごとに外れていく気づきが面白かったですね。
こうしなければならないと思っていたことは、
狭い常識だったと気づく爽快感。
手放してみると、今までのこだわりは何だったんだ、
というぐらいに上手くいくんですよね。
ひとつひとつ、こだわりを手放すと小さな成功体験ができ、
日常生活にいいことが増えてきました。
これまで、ボディワーク系のセッションはたくさん受けてきましたが、
自分でもできる様になりたい、そして人様にも伝える様になりたいと思ったのは、
アクセスバーズ（Access BarsⓇ）が初めてのでした。
アクセスバーズ™のいいところ 個人的見解 １０
アクセスバーズ（Access BarsⓇ）の、好きな点をまとめました。
（この項目はアクセスバーズ™まとめ記事にてご紹介済です。）
アクセスバーズ™クラスはクリエイティブな人生の第１歩
クラス
- 〇〇しなければならない。
- 〇〇でなければいけない。
の固定観念が外れると、色々なものが見えてきます。
例えば、自分がしたいことを実際にしている人を見た時の反応に、
- あれは〇〇さんだから、出来ることだ。
- 私には〇〇にばかり、時間をかけることはできない。
と思ってしまうことはありませんか？
どうして〇〇さんができることが、あなたには許されないのでしょうか？
心と身体に制限を作ってしまっているのは私自身だ！
そう気づいた時からどんどん楽に動ける様になったのです。
脳のデトックスとも言われるアクセスバーズ™は、セッションを受ける度に、
要らない思考が抜けて軽やかになっていきます。
それだけでも充分いいのですが、もしセッションが気に入っているのなら、
是非、クラスを受けていただきたいですね。
最初の入り口となるアクセスバーズ™クラス。
このクラスを受けるだけでも、
人生をクリエイトしていく杖を手にした様なものですから。
また、私自身もそうでしたし、クラスに来られる方にもよくありますが、
セッションで、もうひとつスッキリわからなかったことが、
クラスを受けると明解になるんですよね。
自分の大切にしているものと一緒で、我が意を得たり！という気持ちになることも。
セッションに満足している方にはクラス参加をお薦めします。
１日講座を受けるとプラクティショナーとなり、年会費なども不要でずーっと使えるのです。
ボディプロセス™クラスで身体へのジャッジをクリアに
さて、アクセスバーズ™クラス以後、日常生活ふとしたことで、
もしかしてこれは私が思い込んでいただけ？と気づくことが増えました。
気づけば手放すことも可能になる訳で、どんどん自由に軽くなっていきます。
アクセスバーズ™という脳の断捨離ツールが、とても役にたったのなら
アクセス ボディプロセス™というツールとも相性いいのでは？と思いますよね。
こちらは、身体に対するジャッジメントや制限を手放していくツール。
着衣のまま、お手当ての様な感じで優しくボディに触れていく施術です。
私は、このボディクラスを受けてから、身体の声が聴きとりやすくなりました。
翌年、今の身体ならもっと受け取れると感じての再受講。
再受講後は、アクセスバーズ™関係者以外の方に、
存在感が変わったなどと言われることが増えました。
多分、自分の身体をありのまま認めることができたら、
たたずまいも変わってきたのでしょうね。
気にしすぎる性格が、
あまり気にならなくなってきたのは、精神衛生上大変助かっています。
その後、他のツールを体験しても、
身体が大変受け取りやすい体質になっていると感じますね。
気づいた不要なものは、少しずつ手放してきたので、
見た目には小さな変化かもしれません。
本人の中で大きな変化があり、それが続いてるとわかればそれでいいんです。
私自身、アクセスバーズ™を知る前、知ってからと区切りをつけたいぐらい、
色々とタイミングの良い人になっていきました。
アクセスコンシャスネスは気づきのサポート。
気になった方は、セッションやクラスにお越しくださいね。
愛・LOVE・ブログ会の秋イベントでは、
初めての方や、初めて受けてわからなかった方の為に、
セッション体験も企画しています。