アクセスバーズ（Access Bars®）を知る前・２年半後

初めてAccess　Bars®（アクセスバーズ）にアンテナが立った時から約２年半になります。

文章サポートライターの梨理です。

アクセスバーズ　ファシリティーター＆アクセスボディプロセス　ファシリティーター。

当時、こんな風に名乗る展開は予想もしていませんでした。

アクセスバーズ（Access　BarsⓇ）を紹介するものに、

マッサージを受けた様な心地良いリラックス感が得られ、

最高であなたの人生を変えるかも、という言葉があります。

私の場合は、アクセスバーズを知った前後で人生が変わったケースですね。

それも、激変ではなく穏やかに。

これからアクセスバーズ（Access　BarsⓇ）と出会う方の為に、

どんな風に人生が変わったのか振り返ってみましょう。

様々なボディワーク体験の中から

伸び伸びと身体を自由に動かしたくて、始まった身体探求の旅。

それは、多種多様のボディワークとの出会いでもありました。

体験した種類は、筋肉系・骨格系・筋膜系・ストレッチ系・エクササイズ系・・・。

細かな手技の違いを含めれば、両手では足りないことでしょう。

 

手技には、それぞれの良さも向き不向きもありました。

ただ、元にもどってしまうこと、進化より維持中心になってしまうのが

共通した悩みの種でした。

そんな時、身体だけを悪者にして責めるのは理不尽な行いですよね。

思う様に変化していかない理由に、自分の思い癖があるとわかってきました。

アクセスバーズに出会った始めの頃は、

自分の固定概念が、日ごとに外れていくのが面白かったですね。

こうしなければならないと思っていたことは、

狭い常識だったと気づく爽快感。

手放してみると、今までのこだわりは何だったんだ、

というぐらいに上手くいくんですよね。

ひとつひとつ、こだわりを手放すと小さな成功体験ができ、

日常生活にいいことが増えてきました。

 

これまで、ボディワーク系のセッションはたくさん受けてきましたが、

自分でもできる様になりたい、そして人様にも伝える様になりたいと思ったのは、

アクセスバーズ（Access　BarsⓇ）が初めてでした。

アクセスバーズのいいところ　個人的見解　１０

アクセスバーズ（Access　BarsⓇ）の好きな点をまとめました。

（この項目はアクセスバーズまとめ記事にてご紹介済です。）

 

アクセスバーズクラスはクリエイティブな人生の第１歩

• 〇〇しなければならない。
• 〇〇でなければいけない。

の固定観念が外れると、色々なものが見えてきます。

例えば、自分がしたいことを実際にしている人を見た時の反応に、

• あれは〇〇さんだから、出来ることだ。
• 私には〇〇にばかり、時間をかけることはできない。

と思ってしまうことはありませんか？

どうして〇〇さんができることが、あなたには許されないのでしょうか？

 

心と身体に制限を作ってしまっているのは私自身だ！

そう気づいた時からどんどん楽に動ける様になったのです。

 

脳のデトックスとも言われるアクセスバーズは、セッションを受ける度に、

要らない思考が抜けて軽やかになっていきます。

それだけでも充分いいのですが、もしセッションが気に入っているのなら、

是非、クラスを受けていただきたいですね。

 

最初の入り口となるアクセスバーズクラス。

このクラスを受けるだけでも、

人生をクリエイトしていく杖を手にした様なものですから。

 

また、私自身もそうでしたし、クラスに来られる方にもよくありますが、

セッションで、もうひとつスッキリわからなかったことが、

クラスを受けると明解になるんですよね。

大切にしている価値観と一緒で、我が意を得たり！という気持ちになることも。

 

セッションに満足している方にはクラス参加をお薦めします。

１日講座を受けるとプラクティショナーとなり、年会費なども不要でずーっと使えるのです。

＊　アクセスバーズクラス詳細

ボディプロセスクラスで身体へのジャッジをクリアに

アクセスバー™クラス以後、日常生活ふとしたことで、

もしかしてこれは私が思い込んでいただけ？と気づくことが増えました。

気づけば手放すことも可能になる訳で、どんどん自由に軽くなっていきます。

 

アクセスバーズという脳の断捨離ツールが、とても役にたったのなら

アクセス　ボディプロセス™というツールとも相性いいのでは？と思いますよね。

 

こちらは、身体に対するジャッジメントや制限を手放していくツール。

着衣のまま、お手当ての様な感じで優しくボディに触れていく施術です。

私は、このボディクラスを受けてから、身体の声が聴きとりやすくなりました。

• ３DaybodyClass　初受講（2016）
• ３DayBodyClass　再受講（2017）

翌年、今の身体ならもっと受け取れると感じての再受講。

再受講後は、アクセスバーズ関係者以外の方に、

存在感が変わったなどと言われることが増えました。

多分、自分の身体をありのまま認めることができたら、

たたずまいも変わってきたのでしょうね。

 

気にしすぎる性格が、

あまり気にならなくなってきたのは、精神衛生上大変助かっています。

 

その後、他のツールを体験しても、

身体が大変受け取りやすい体質になっていると感じますね。

気づいた不要なものは、少しずつ手放してきたので、

見た目には小さな変化かもしれません。

本人の中で大きな変化があり、それが続いてるとわかればそれでいいんです。

 

私自身、アクセスバーズを知る前、知ってからと区切りをつけたいぐらい、

色々とタイミングの良い人になっていきました。

 

アクセスコンシャスネスは気づきのサポート。

気になった方は、セッションやクラスにお越しくださいね。

 

＊　アクセスバーズクラス詳細

 - アクセス・コンシャスネス アクセスバーズ　アクセス　ボディプロセス　クラス　セッション