「 養生 」 一覧

中高年と老年とは健康常識も180度違う？本を読む

2024/03/18   2024/03/19   心・身体・文章本棚 , , ,

私達はこれまで多かれ少なかれ、健康診断の数値を意識して過ごしてきました。 ところ ...

不調をなくす季節の養生の本を読む

2020/11/05   2020/11/05   心・身体・文章本棚

季節の変わり目を土用と言い、心身ともにアンバランスになりやすい時期となります。 ...