身体ともっと仲良くなるために「からだはみんな知っている」を読む

2021/12/31　最終更新日：2022/01/07

年末年始は頭と身体のリセットに最適な時間です。

皆さまにご紹介したい本を考えてこの本を選びました。

新年からどう進めていけばいいのか？

自分にとって上手くいく道は何なのか？

迷った時には、ご自身の身体に聴けば本来の道へといざなってくれることでしょう。

この本では、誰しも体験し漠然と思っていたことが、わかりやすく表現されているように思います。

それでは早速、中身を見ていきましょう。

「からだはみんな知っている」カワムラ　タマミ　著

著者：カワムラ　タマミ
出版社：祥伝社
出版年：2010年4月
分類：臨床医学

著者はクレニアルセイクラルセラピー（頭蓋骨仙骨療法）とアロマテラピーのセラピストです。

頭蓋骨仙骨療法とは、19世紀末、ウイリアム・サザランド開発の療法。
５gの圧で身体に触れ、脳脊髄液の循環水圧システムを均等にさせていく療法です。

医学的学術的な難しい本ではありません。

知り合いのボディワーカーさんの中に、頭蓋骨仙骨療法を取り入れておられる方が何人かいます。

5ｇの圧のタッチは本当に心地良い優しいセラピーでした。

この本は、日常でできるクレニアルセイクラルセラピー（頭蓋骨仙骨療法）と心の持ち方のヒントです。

ところどころにあるイラストも和みます。

個人的には「自分のラインの戻る方法」のイラストが微笑ましくて。
イラストを見ながら楽しく実践しました。

することが多いとお悩みの方、仕事、家事、育児・介護に疲れた女性におすすめ、
優しい気持ちになれる本です。

文庫本なのでいつも手元に置いて読むのもいいですね。