初めてアクセスバーズを知る方へのおすすめ体験本

2019/10/16　最終更新日：2021/03/31

身体が軽くなると気持ち前向きになります。

逆に気持ちがどんよりしていると身体も重くなってきますよね。

何が原因でどちらが先だったのか、後になってみればどうでもいいこと。

ひとつが変わるともうひとつの方も改善していくものです。

余分な思考が抜けると勝手に身体が動きたくなってきます。

片付けや大掃除を喜々として始めたり。

悩んでいた自分はいつのまにか過去に思えたり。

人間ってうまくできていますよね。

アクセスバーズを初めて知る人へ

世界の約175か国で使われているアクセスバーズは頭（脳）のデトックス。

いったいどんなもんなんだ！？

Web上ではたくさんの体験談があると思います。

そこからピン！ときたものを選んで読むのもいいでしょう。

アクセスバーズは個人の選択をとても大切にしているのです。

私自身はリアルの場で自分から話題にすることはまずありません。

興味を持った方が聞いてくだされば喜んで語りますけれど。

観察記録を書き始めた理由も当時はWeb上に情報が少なかったから。

個人の体験として参考になればという気持ちでした。

今はこんな心境となりました。

★グレゴリ青山さんのさんぽ本

整理整頓、脳の大掃除としてわかりやすく書かれています。
著者のアクセスバーズ（Access Bars®）体験記です。

出版社：小学館サービス
出版年：2020年6月
分類：紀行

元の掲載本はこちらです。
前後編に分かれて連載されていました。

★服部みれいさんの心と身体に良いことおすすめ本

著者自身が体験した健康に良さそうな色々が豊富に取り上げられています。

アクセスバーズへの言及は少ないですが現在定期的に受けているもののひとつだそう。

「うつくしい自分になる本 (単行本)」
出版社：筑摩書房
出版年：2018年6月
分類：人生訓

★ELLE JAPON (エル・ジャポン) 2019 年 06 月号

忙しい人のメンタル整え術特集ページ。

平尾香世子さん（HiRAO INC代表）のおすすめで掲載されています。