SS健康法再発見!鍵は内蔵力

   

心と身体に良きことを日々探求・実践したものを発信しております。

心と身体の繋がり探求ブロガーの梨理(りり)です。

検索でぶらり立寄られた方に同じカテゴリーを一気読みされることがあります。

ブロガー冥利につきますね。

記事数は少ないのに、定期的に検索で訪問される記事群がありました。

家族へSS健康法を2週間継続してみたなどのSS健康法の記事です。

SS健康法の情報を探してこのブログまでたどり着いてくださっているんですね。

SS健康法に関して自分の中でお伝えすべきことはまとめております。
新しい記事を追加することのない昨今でした。

書きたくなるような体験をしてしまったのです!

整形的なケガと内臓との繋がり

この秋はずっと暖かく、急に寒くなった年でした。
気温の変化に身体がついていきません。
身体もキュっと縮こまってしまいますね。

真夏のように、筋肉が伸び伸び動かないのもある意味仕方ない。
違和感を抱えながらもそんなもんだと生活していたんです。

ある日、筋を痛めた様な痛みが。

”最近寒かったのにな~。
もっと慎重にストレッチしてから動けば良かった。”

過去にも経験していたので自分の中では大後悔です。

(幸いにもすぐに治療家のプロの手をお借りして対処。
前回よりはるかに早く復活致しました。)

その時に言われた言葉にヒントがあったのです。

  • 神経が伸びる時にスペースがないのが痛みの原因。
  • スペースがなくなったのは身体のゆがみから。
  • ゆがんだ理由は全身のバランスを取るため。
  • 人はバランスを取って動いているため、多少のゆがみは問題ない。
  • 限界値を超えると痛みが発生(身体からの信号)
  • 片側骨盤が大きく回ったのが限界値超えの要因。
  • 内臓下垂すると骨盤が動きやすくなる。

因果関係を遡っていきますと、内臓が下垂していたことに繋がっていきました。

ケガの遠因も内臓からだったのですね。

振り返れば思い当たる節はありました。

そういえば、寒くなって来た頃、内臓下垂を感じていたけれどスルーしていたと。

あ、SS健康法が最近ご無沙汰だった・・・と気づいたのでした。

 

消化力は内臓力

SS(small stomach)健康法は胃を本来の大きさにする健康法です。

食べ過ぎ・飲みすぎの現代人。

好きなものを見て胃が自然に大きくなった経験、皆様にもあるでしょう。

そうなんです。

胃は簡単に伸び縮みするのです。

 

胃が下垂していないか、日常チェックでは大丈夫の範囲にしていました。

それはSS健康法を始める前の自分の身体と比較してのOKだったのです。

いつの間にか随分甘めな判断になっていたと感じました。

SS健康法に限らず人間は喉元すぎれは熱さを忘れるのですね。

 

身体は一生の相棒。

油断せずに毎朝起きる前のSS健康法を実施していきたいと思った出来事でした。

 

当方SS健康法伝授会について

内臓の真ん中にある胃が本来の位置に戻ると、全ての内臓に良い影響があるとされています。

SS健康法はご家庭での優しいセルフケア。

改めてSS健康法の大切さを実感した時に
SS健康法伝授会のお問合せやお申込みをいただきました。

不思議なご縁を感じます。

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SS(スモール・ストマック)健康法
ご自身の胃の養生として使ってみたいと思われる方へ

  • この健康法を知って感じたこと、学んだこと、実践したこと
  • 広められた中川さんのDVDで知識が整理できたこと
  • 創始者の安藤先生のセッションから直接感じたこと

私が受け取った全てのエッセンスをお渡し致します。

その先はご自身で活用・進化させてくださいね。

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補足

【SS健康法】記事一覧

【ご参考】SS健康法&伝授会について

【SS健康法の注意事項】

  • 治療を目的とするものではありません。
  • 胃を整える養生・健康法のひとつです。
  • 妊婦の方、妊娠の可能性がある方、産後の方は避けましょう。
  • 腹部に手術経験のある方はお避けください。

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