耳を守る処方箋「耳トレ」を読む

長い通勤時間の癒しの音楽。
イヤフォン・ヘッドフォンは当たり前の世界ですよね。
あなたの聴力は良い状態を保っていますか？

視力の変化を気にするほど、人は聴力の変化は気にしないものです。
いえ、気づかないという方が正確かもしれません。

本日ご紹介の本は、めまい、耳鳴りに悩んでいる方への本です。
音の聞こえについておさらいし、今一度チェックしてみませんか？

早速中身をご紹介していきますね。

「耳トレ　こちら難聴・耳鳴り外来です。」中川　雅文　著

「耳トレ!-こちら難聴・耳鳴り外来です。」

著者：中川　雅文
出版社： エクスナレッジ
出版年：2011年3月
分類：耳鼻咽喉化学

個人的エッセンス　５

1. 音＝空気振動。
   気配＝気圧変動を皮膚感覚でとらえたもの。
2. 日本語は世界一低い周波数の言語。
   高い音から聞こえにくくなるので、難聴に気づきにくい。
3. 電車内の音楽は、雑音が多いためボリュームをあげやすいので危険。
   若年層の難聴が増えている。
   ノイズキャンセルのヘッドフォンを使うのもひとつの方法。
4. 音の聴こえが脳への刺激になっている。
   難聴はコミュニケーションエラーに繋がる。
   文字通り聞く耳を持たなくなるおそれも。
5. 耳の形で聞こえも変わる。
   耳を上に引っ張ってみると、３～５デシベル聴こえがよくなる。

読み終えて

先日、声のトレーニングの本をご紹介しましたね。
その後に、今度は耳のトレーニングが気になって読んだ本です。

題名から想像する、実践的なトレーニング方法についての本ではありませんでした。

聴覚についての知識は視覚に比べると、知らないことが多いですね。
難聴と脳の関係、若年性難聴、音の聴こえのしくみについてなど

当たり前のように思っていた聴こえること。
読後は、耳への感謝といとおしさを感じました。
もっと聴覚に関心を持っていきたいと思いました。

身体に対する耳の重要性を知るための本です。

関連データ

★　耳トレの実践にはこちらの本もどうぞ。

「毎日耳トレ! ~1ヵ月で集中脳・記憶脳を鍛える~【CD付】」

著者：小松　正史
出版社： ヤマハミュージックメディア
出版年：2018年11月
分類：耳鼻咽喉化学

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