50代が楽しみになる本「成熟脳」を読む

脳細胞は日毎に死滅してゆき、頭は衰えていくばかりと思っていませんか？

もし、そうでないとしたら・・・？

本日は、ある世代以上の方には大いに元気が出る本をご紹介致しましょう。

最新の脳科学の観点で解き明かされる脳のピークとは？

ワクワクしながらお読みいただける本ですよ。

「成熟脳」　黒川　伊保子　著

「成熟脳: 脳の本番は56歳から始まる (新潮文庫）」

副題：脳の本番は56歳から始まる
著者：黒川　伊保子
出版社：新潮社
出版年：2017年
分類：基礎医学

個人的エッセンス10

1. ルーティンの意義は同じ神経信号の状態を作ること。
2. 同じ傾向の脳で思いが増幅しあうのが祈り。
3. 以心伝心は40HZの整数倍に反応し連動している。
4. 14歳が一生の感性の基盤。
5. 28歳までがインプットのピーク。
6. 大人脳は差分を記憶する方法に変化していく。
7. 脳生理学では関連記憶力が50代半ばで最盛期。
8. 脳が7年で飽きるのは、骨髄液が入れ替わり免疫システムが変わるから。
   （免疫疾患も治るチャンス）
9. 脳は人生のゴールを知りゴールに合わせて折り畳んでいく。
10. 姿勢は動くための準備運動。あらゆる方向へのバランス。

読み終えて

60代になると言葉の要らない納得の境地になるというのは

周りの60代の先輩方と接していて頷けるところがあります。

それ以降の脳についても、これからの研究結果を知るのが楽しみになりました。

関連データ

★本日ご紹介した本

 - 心・身体・文章本棚 書評