家族へＳＳ健康法を２週間継続してみた

昨年夏から始めたＳＳ（スモール・ストマック）健康法。
セルフケアでもできるんですが、個人的には人にしてもらう方が断然体感があるんです。
文章サポートライター梨理です。

家庭でできる健康法　ＳＳ（スモール・ストマック）健康法

家族も伝授会参加したので、セッションしてもらうことは理論上は可能です。
実際のところは、やり方を習ってすぐできる気にはなれないらしいのです。
もっぱらセルフケアオンリーでした。

クリスマス頃から、自分はしてもらえないけれど、
せめて、家族へのＳＳ健康法セッションを毎日の習慣にしてみようと思い立ちました。

ＳＳ健康法に限りませんが、大きな体感があった人でもなければ、毎日地味なセルフ健康法は続けにくいと感じています。

身内Ａは、毎日受けることで体感するものが増えてきた様でした。

明らかに咀嚼数が増えているので尋ねてみると、

よく噛むのがいいことは、誰でも持っている知識ですよね。
知ってはいても長年に渡り、実行できていなかったことが、無意識にできる様になっていたのです。

これはＳＳ健康法の影響だと感じました。
年末年始も、例年とは違い適量を味わって楽しめたのでした。

ＳＳ健康法の贈りもの

ＳＳ健康法は、セルフケアだけで大きな変化がある方も、もちろんいらっしゃいます。
変化が大きいとＳＳ健康法の効果も感じやすいですよね。

ただそれ以前に、私はＳＳ健康法によって、
身体（内臓）と私とが、上手にコミュニケーションができる様になったことが、大きな贈りものだと感じるんです。

時間がきたから食べる、余り物を無理に詰め込むなどとは無縁の、身体の声を聴くことですね。
味わっていただくとなんて身体に沁みるのでしょうか。

この感覚で家族へのセッション、続けていきたいと思っています。

シェアする交換セッション会

イイ感じになったところで、ＳＳ健康法のＤＶＤを見ていると、理論と身体が一致して腑に落ちることがありました。

伝授会の時に、この健康法の大切な部分コアなエッセンスはお届けしております。

そして今、それ以降に得たことも、受けてくださった皆様とシェアしたいと考えています。

伝授会にご参加いただいた皆様へ

今後、ＳＳ健康法交換会をご希望の方はリクエストください。
日程調整を致します。

伝授会をご希望される皆様へ

ＳＳ（スモール・ストマック）健康法は実践されている方も増えてきました。
現在は、愛・LOVE・ブログ会にて、伝授授会を開催しております。

補足

【参考記事】　ＳＳ健康法＆伝授会ー愛・LOVE・ブログ会

【ＳＳ健康法の注意事項】

• 治療を目的とするものではありません。
• 胃を整える養生・健康法のひとつです。
• 妊婦の方、妊娠の可能性がある方、産後の方は避けましょう。
• 腹部に手術経験のある方はお避けください。

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