「うつくしい自分になる」服部 みれい 著

   

服部みれいさんのSELF CLEANINGの本第3弾です。
アクセスバーズも載っているという情報を知り、手に取りました。
文章サポートライター梨理です。

「うつくしい自分になる」服部 みれい 著

著者の本で冷え取り健康法を知った、
という方も多いのではないでしょうか。

「あたらしい自分になる本 SELF CLEANING BOOK」
「自由な自分になる本 SELF CLEANING BOOK 2」
で人気の服部みれいさんの最新本になります。


タイトル:うつくしい自分になる本 (単行本)
出版社: 筑摩書房
出版年:2018年6月
分類:人生訓

個人的エッセンス

  1. 梅醤番茶
    梅干し1個・醤油大さじ1・ショウガ汁2~3滴・3年番茶(ほうじ茶)
    (風邪っぽいとき)
  2. 自然が最高の脳をつくる
  3. 砂浴
    ウィグル自治医科大学の医学部に砂療法の研究施設がある。
    海と砂は人を無邪気にさせる。
  4. シュタイナー・アントロポゾフィー(人智学)
    目に見えない世界を物質界に活かし、
    物質界に眠る目に見えない世界の存在を明かした人。
  5. 都市生活と豊かさについて真剣に考える。

読み終えて

アクセスバーズ(Access Bars®)についての言及はわずかでしたが、
現在、定期的に受けているもののひとつだそうです。

今回の本も、著者自身が体験した健康に良さそうな色々が、
豊富に取り上げられています。

新しい自分になるとは、本来の自分に戻ること。
(本来の自分に戻っていくとき、
今までの自分とは違った面を見るような気になるため)

また、本当の豊かさとは何か考える為の本の紹介など
情報がぎっしり詰まった本です。

この本を鵜呑みにせず、
じぶんに合うものを探して実践してほしいという、
著者の姿勢には、押し付けではない爽快感がありますね。

関連リンク

1.今回ご紹介の本

タイトル:うつくしい自分になる本 (単行本)
出版社: 筑摩書房
出版年:2018年6月
分類:人生訓

2. SELF CLEANING BOOK

* SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる本

3. SELF CLEANING BOOK 2

* SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本

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