家族へＳＳ健康法を２週間継続してみた

昨年夏から始めたＳＳ（スモール・ストマック）健康法。

セルフケアでもできるんですが、個人的には人にしてもらう方が断然体感があるんです。

心と身体の繋がり探求ブロガーの梨理（りり）です

家庭でできる健康法｜ＳＳ（スモール・ストマック）健康法

家族も伝授会参加したので、セッションしてもらうことは理論上は可能です。

しかし実際のところは、やり方を習ってすぐできる気にはなれないらしく。
もっぱらセルフケアオンリーでした。

クリスマス頃から、自分はしてもらえないけれど、
せめて家族へのＳＳ健康法セッションを毎日の習慣にしてみようと思い立ちました。

ＳＳ健康法には限りませんが、大きな体感があった人でもなければ、毎日地味なセルフ健康法は続けにくいと感じています。

身内Ａは毎日受けることで体感するものが増えてきた様でした。

明らかに咀嚼数が増えているので尋ねてみると、

よく噛むのがいいことは、誰でも持っている知識ですよね。

知ってはいても長年に渡り、実行できていなかったことが、無意識にできる様になっていたのです。

これはＳＳ健康法の影響だと感じました。

例年とは違い、年末年始も適量を味わって会食楽しめたのでした。

ＳＳ健康法の贈りもの

ＳＳ健康法は、セルフケアだけで大きな変化がある方はもちろんいらっしゃいます。

変化が大きいとＳＳ健康法の効果も感じやすいですよね。

ただそれ以前に、私はＳＳ健康法によって、
身体（内臓）と私とが、上手にコミュニケーションができる様になったことが、大きな贈りものだと感じるんです。

時間がきたから食べる、余り物を無理に詰め込むなどとは無縁の、身体の声を聴くことですね。
味わっていただくとなんて身体に沁みるのでしょうか。

この感覚で家族へのセッション、続けていきたいと思っています。

ＳＳ健康法｜シェアする交換セッション会

イイ感じになったところでＳＳ健康法のＤＶＤを見ていました。

理論と身体が一致して腑に落ちることがありましたね。

伝授会では、この健康法の大切な部分コアなエッセンスはお届けしております。

そして今、それ以降に得たことも、受けてくださった皆様とシェアしたいと考えています。

伝授会にご参加いただいた皆様へ

今後、ＳＳ健康法交換会をご希望の方はリクエストください。

日時調整をさせていただきます。

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伝授会をご希望される皆様へ

ＳＳ（スモール・ストマック）健康法は実践される方も増えてきました。

現在は愛・LOVE・ブログ会にてＳＳ健康法伝授授会を開催しております。

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ＳＳ健康法伝授会のご案内

ＳＳ（スモール・ストマック）健康法
ご自身の胃の養生として使ってみたいと思われる方へ

• この健康法を知って感じたこと、学んだこと、実践したこと
• 広められた中川さんのＤＶＤで知識が整理できたこと
• 創始者の安藤先生のセッションから直接感じたこと

私が受け取った全てのエッセンスをお渡し致します。

その先はご自身で活用・進化させてくださいね。

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補足

【SS健康法】記事一覧

【ご参考】ＳＳ健康法＆伝授会について

【ＳＳ健康法の注意事項】

• 治療を目的とするものではありません。
• 胃を整える養生・健康法のひとつです。
• 妊婦の方、妊娠の可能性がある方、産後の方は避けましょう。
• 腹部に手術経験のある方はお避けください。

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