家族へSS健康法を2週間継続してみた

   

昨年夏から始めたSS(スモール・ストマック)健康法。

セルフケアでもできるんですが、個人的には、

人にしてもらう方が断然体感があるんです。

文章サポートライター梨理です。

家庭でできる健康法 SS(スモール・ストマック)健康法

家族も伝授会参加したので、セッションしてもらうことは理論上は可能です。

実際のところは、やり方を習ってすぐできる気にはなれないらしく、

もっぱらセルフケアオンリーでした。

 

クリスマス頃から、

自分はしてもらえないけれど、せめて家族へのSS健康法セッション

毎日の習慣にしてみようと思い立ちました。

セッション体験の時は、おなかが落ち着いたという感覚はあったけど、

伝授会を受けただけでは、正直自分がするのは難しい。 by (身内A)

 

SS健康法に限りませんが、大きな体感があった人でもなければ、

毎日地味なセルフ健康法は続けにくいと感じています。

身内Aは、毎日受けることで体感するものが増えてきた様でした。

いつもお腹が落ち着いている。もういいかなと思って自然に止められる。

 

明らかに咀嚼数が増えているので尋ねてみると、

そうかな。自分では意識していないけど。

かまないと胃に負担をかけるから。

よく噛むのがいいことは、誰でも持っている知識ですよね。

知ってはいても長年に渡り、実行できていなかったことが、

無意識にできる様になっていたのです。

これはSS健康法の影響だと感じました。

年末年始も、例年とは違い適量を味わって楽しめたのでした。

SS健康法の贈りもの

SS健康法は、セルフケアだけで大きな変化がある方も、もちろんいらっしゃいます。

変化が大きいとSS健康法の効果も感じやすいですよね。

 

ただそれ以前に、私はSS健康法によって、

身体(内臓)と私とが、上手にコミュニケーションができる様になったことが、

大きな贈りものだと感じるんです。

時間がきたから食べる、余り物を無理に詰め込むなどとは無縁の、

身体の声を聴くことですね。

味わっていただくとなんて身体に沁みるのでしょうか。

この感覚で家族へのセッション、続けていきたいと思っています。

シェアする交換セッション会

イイ感じになったところで、SS健康法のDVDを見ていると、

理論と身体が一致して腑に落ちることがありました。

 

伝授会の時に、この健康法の大切な部分コアなエッセンスは

お届けしております。

そして今、それ以降に得たことも、

受けてくださった皆様とシェアしたいと考えています。

伝授会にご参加いただいた皆様へ

伝授会以降のシェアする交換セッション会も開催予定です。

ご興味のある方はリクエストください。

日程調整を致します。

補足

【参考記事】 SS健康法&伝授会ー愛・LOVE・ブログ会

【SS健康法の注意事項】

  • 治療を目的とするものではありません。
  • 胃を整える養生・健康法のひとつです。
  • 妊婦の方、妊娠の可能性がある方、産後の方は避けましょう。
  • 腹部に手術経験のある方はお避けください。

 

 

 

 

 - 愛・LOVE・ブログ会