2023-04-24 / 最終更新日時 : 2023-09-26 i.love.blog 癒される日用品 【マイ定番】ハンガーで変わるすっきりワードローブ 毎月の各部屋お片付けを決行しています。 心と身体の探求ブロガーの梨理（りり）です。 大掃除、お片付けといっても捨てるものばかりでもありません。 これからの快適な暮らしのために購入したものもあります。 この記事では、思い切 […]
2023-04-12 / 最終更新日時 : 2023-09-16 i.love.blog 心躍るお散歩ツアー 【京都市】菜の花＆桜の堤防お散歩 春のお出かけといえば桜のお花見は外せません。 今回のお散歩会は菜の花テーマでご案内していました。 上手く桜とのコラボレーションが見られたらと思っていましたがお約束はできません。 季節の進み方をやきもきしながら当日を待ちま […]
2023-03-10 / 最終更新日時 : 2024-04-16 i.love.blog 身体にご馳走 今年も花粉症はあおみかんパウダーで乗り切る！ 年々周りでは花粉症の方の割合が増えてきたように思います。 2月の寒い頃から悩み始め、桜の季節も心から楽しめず、新緑の行楽シーズンも外に出るのをためらう。 身近でそんな状況を見てきました。 心と身体の探求ブロガーの梨理（り […]
2023-02-15 / 最終更新日時 : 2023-09-21 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】一生続けらるセルフケア＆フレイル予防（ハムストリングのストレッチ） 在宅勤務生活はいつの間にか運動不足になる可能性があります。 気づかかぬうちにフレイル（虚弱）に陥らないように。 運動経験のあまりない方も、自然な形で継続できるよう願いをこめて。 簡単にできるセルフケア＆簡単な運動をご紹介 […]
2023-01-10 / 最終更新日時 : 2023-09-23 i.love.blog 身体にご馳走 【マイ定番】無理なく続くビタミンＣ探し～美味しいビタミン発見！ 体作りが「食」からならば、基本的な栄養はもちろん食物からでしょう。 最近のお野菜はもともとの栄養が少ないと言いますよね。 足りない栄養を補うのにサプリメントも必要なのでしょうか？ ちょっと不足と感じた時のサプリメントは有 […]
2022-11-30 / 最終更新日時 : 2023-11-13 i.love.blog 身体にご馳走 【マイ定番】秋~冬｜柑橘類の果汁保存と柚子ポン酢作り もう手放せません！ ２台目冷凍庫のある暮らしで毎日がますます楽しくなっています。 暮らしの中の地味なストレスが解消され、心豊かなシンプルライフに近づきました。 心と身体の探求ブロガーの梨理（りり）です。 冷凍庫（サブフリ […]
2022-10-17 / 最終更新日時 : 2024-09-08 i.love.blog 身体にご馳走 【マイ定番】麦茶のような健康茶との再会 お茶は何でも大好きで昔から集めて楽しんでいました。 今は自生しているハーブをお茶にする作業がマイブーム、 心と身体の探求ブロガーの梨理（りり）です。 先日聞いたお話では、緑茶の有機栽培はなかなか難しいものだ […]
2022-10-12 / 最終更新日時 : 2023-02-15 i.love.blog 身体にご馳走 ２台目冷凍庫（サブフリーザー）で心豊かな暮らしが見えてきた！ 暮らしの中の地味なストレスは気づきにくいものです。 たとえば冷凍庫を開ける度に冷凍庫の整理をしないと入らない、なんてことですね。 この度思い立って２台目の冷凍庫（サブフリーザー）を購入しました。 ストレスが解消されるだけ […]
2022-08-29 / 最終更新日時 : 2023-02-15 i.love.blog ランチタイムをご一緒に 【西梅田】駅前ビルで健康ランチを｜玄三庵 西梅田店 身体に良いこだわりのランチのお店が増えているのは嬉しいです。 間違いなく身体よろこぶランチ。 ランチを純粋に心と身体で味わいたくて訪ねています。 店主のこだわりが強いのは（それこそが特徴でもありますから）いいことです。 […]
2022-05-29 / 最終更新日時 : 2022-06-08 i.love.blog 心躍るお散歩ツアー 【京都市】善峯寺 西国三十三所第二十番札所 季節に合わせたお散歩ランチ会は、気候や天候で日時を変更する可能性があります。 そのため日時調整しやすい少人数で（場所により１~４名様）開催・決行しています。 5月、6月のお散歩会を同時にご案内したところ６月分が先になる展 […]
