2020-05-28 / 最終更新日時 : 2020-05-29 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】６週目｜股関節ほぐしで姿勢改善 どんな時にも季節は進んでいます。 愛・LOVE・ブロガーな皆様こんにちは。 心と身体の繋がり探求ブロガー梨理です。 この記事は、デスクワーク中心の方やお家時間が長い方に向けてお届けしています。 【ふんわりシンプルライフ流 […]
2020-05-19 / 最終更新日時 : 2023-02-22 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】５週目｜眼ヨガで眼精疲労とさようなら お家で身体育てを始めてからそろそろ１カ月です。 ひとつの実践にその都度気合が必要だった１週目。 そろそろ、全部実践しても物足りない位になってきた頃でしょうか。 愛・LOVE・ブロガーな皆様、こんにちは。 心と身体の繋がり […]
2020-05-12 / 最終更新日時 : 2020-05-28 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】４週目｜指ヨガで全身運動 ヨガを日常に取り入れている方が増えましたね。 心と身体にいいことが広く知られています。 愛・LOVE・ブロガーな皆様、こんにちは。 心と身体の繋がり探求ブロガー梨理です。 この記事は、在宅勤務が増えた方に向けてお届けして […]
2020-05-07 / 最終更新日時 : 2020-06-05 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】番外編｜モチベーションUP 本日から出勤という方もいらっしゃることでしょう。 街も昨日までとはちょっと違う気配がします。 愛・LOVE・ブロガーな皆様、こんにちは。 心と身体の繋がり探求ブロガー梨理です。 この記事は在宅勤務（テレワーク）が増えた方 […]
2020-05-06 / 最終更新日時 : 2020-05-30 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】３週目｜ステップアップ 通勤、出張が当たり前だった皆様へ。 在宅勤務生活もそろそろ１カ月という方も多いことでしょう。 愛・LOVE・ブロガー皆様、こんにちは。 心と身体の繋がり探求ブロガー梨理です。 この記事は在宅勤務（テレワーク）が増えた方に […]
2020-04-22 / 最終更新日時 : 2020-05-28 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】２週目｜かかと落とし＆バランスボードでむくみ取り デスクワークが多いお仕事の皆様こんにちは。 皆様は、学生の時に”ながら勉強”はしていましたか？ 人間の脳はふたつまでの情報はなんとか同時処理できます。 みっつ以上情報があると生産量が落ちるようです。 本来マルチタスクでは […]
2020-04-17 / 最終更新日時 : 2024-02-16 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】１週目｜ヒモトレ用の紐作り＆ながらストレッチ リモートワークをされている皆さまへ。 気が付いたら1日中パソコンの前に座っていたということはありませんか？ 公式ブログで「締めるとカラダは動き出す！ヒモトレ」の本をご紹介致しました。 どんなものなのか、ご存知ない方は先に […]
