2020-05-06 / 最終更新日時 : 2020-05-30 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】３週目｜ステップアップ 通勤、出張が当たり前だった皆様へ。 在宅勤務生活もそろそろ１カ月という方も多いことでしょう。 愛・LOVE・ブロガー皆様、こんにちは。 心と身体の繋がり探求ブロガー梨理です。 この記事は在宅勤務（テレワーク）が増えた方に […]
2020-05-02 / 最終更新日時 : 2022-12-12 i.love.blog ランチタイムをご一緒に 変わりゆく景色｜５月の「お家でよもやま話」 ５月の夏日でした。 新緑の空気を身体いっぱいに吸い込みます。 ひとりお散歩中の、心と身体の繋がり探求ブロガー梨理です。 今したいことはシンプルに、皆さまと直接お会いしたいことですね。 4月はお散歩会＆ランチ会の代わりに、 […]
2020-04-28 / 最終更新日時 : 2023-09-14 i.love.blog 身体にご馳走 朝の始まりはフレッシュなオリーブオイルから 食用の油には色々な種類があります。 オリーブオイルの特徴ってご存じですか？ 果実をそのまま搾ったオイルだということ。 待っていた無農薬のオリーブオイルが船便で届きました。 以前お味見させてもらった時、フレッシュさに感動し […]
2020-04-22 / 最終更新日時 : 2020-05-28 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】２週目｜かかと落とし＆バランスボードでむくみ取り デスクワークが多いお仕事の皆様こんにちは。 皆様は、学生の時に”ながら勉強”はしていましたか？ 人間の脳はふたつまでの情報はなんとか同時処理できます。 みっつ以上情報があると生産量が落ちるようです。 本来マルチタスクでは […]
2020-04-17 / 最終更新日時 : 2024-02-16 i.love.blog お家で身体育て 【お家で身体育て】１週目｜ヒモトレ用の紐作り＆ながらストレッチ リモートワークをされている皆さまへ。 気が付いたら1日中パソコンの前に座っていたということはありませんか？ 公式ブログで「締めるとカラダは動き出す！ヒモトレ」の本をご紹介致しました。 どんなものなのか、ご存知ない方は先に […]
2020-04-04 / 最終更新日時 : 2022-12-12 i.love.blog ランチタイムをご一緒に ４月の「お家でよもやま話」 目次1 今月のふんわりシンプル通信2 どんな言動を選ぶ人でありたいですか？3 ４月はお家で愛・LOVE・ブログ会3.1 愛・LOVE・ブログ会について 今月のふんわりシンプル通信 2020年3月31日はニュースレターを編 […]
2020-04-03 / 最終更新日時 : 2023-09-26 i.love.blog 癒される日用品 色や形に癒される「くすり絵」の絵本 冬は暖色系の洋服に温かみを感じ、夏は涼し気な寒色系が好まれます。 わたしたちは、目に見える可視光線の中で色を感じ取っています。 心と身体の探求ブロガーの梨理（りり）です。 今日ご紹介の本は花粉症の友人におすすめされた本で […]
2020-04-01 / 最終更新日時 : 2022-02-20 i.love.blog 身体にご馳走 タンパク質不足にどんなプロテイン？～１年後の最終検証 元ベジタリアンに勧められた10年以上ぶりのプロテイン摂取生活。 当初の予定１年が終了致しました。 途中お休みもありました。 少なくとも半年分以上は摂取していたと思います。 この度、新しい植物性のプロテインを導入しました。 […]
2020-03-14 / 最終更新日時 : 2020-10-17 i.love.blog ランチタイムをご一緒に 【大阪梅田】オムレツサンドとクラシック音楽Y.C. （ワイシー） 街歩きの人も少ない今こそ。 以前より気になっていたお店に行って参りました。 ３月のカジュアルランチはどなたもお誘いせず決行。 今回のお店は老舗純喫茶、Y.C. （ワイシー）さんです。 1950年（昭和25年）創業、純喫茶 […]
2020-03-06 / 最終更新日時 : 2023-09-26 i.love.blog 癒される日用品 【マイ定番】身体を温める香りの薬草ホットパッド 手足が冷たい時は身体の深部を温めることが肝要です。 ご存知でしたか？ そしてお腹が冷たい時はかなり危機的な状況。 早く身体の深部を温めなければなりません。 身体と心の繋がり探求ブロガーの梨理です。 この記事 […]
