【西梅田】駅前ビルで健康ランチを｜玄三庵　西梅田店

身体に良いこだわりのランチのお店が増えているのは嬉しいです。

間違いなく身体よろこぶランチ。

ランチを純粋に心と身体で味わいたくて訪ねています。

店主のこだわりが強いのは（それこそが特徴でもありますから）いいことです。
ただ、そのこだわりを延々と拝聴する流れになったお店も何軒か。
短いお昼休みやお時間のない人にはお勧めしづらく、記事にしておりません。
（むしろウエルカム！という方は直接訊いてくださいね。）

今回ご紹介するお店は、その点安心して訪問することができるところです。

心と身体の探求ブロガーの梨理（りり）です。

玄米＆やさい食堂｜玄三庵（gen-mi-an)

私が求めるランチのお店は

の３点です。

女子が好きそうな身体に良さげなランチ。
しかしその実態は雰囲気だけのカフェメニューなところも結構あるんですね。

昔からあるこのお店はその点安心して立寄ることができます。
「玄三庵　西梅田店」さんです。

西梅田、北新地近辺といえばビジネス街のカジュアルランチ巡りが楽しいですね。

久しく来ていなかったのですが、時間があまりない時には駅ビルのランチが重宝します。
大阪駅前第１ビルの１階という便利なところにありますから。

カウンター席はパーテーションで区切られています。
空いているテーブル席をすすめられます。

時刻は13時すぎ。

常連さんらしい人が多くて人の入りもほどよくいい感じ。
やっぱり女子率は高くて男性はおひとりでした。

玄三庵さんの嬉しいところはランチタイムが15時まであるところ。
不規則なフリーランスにはありがたいお店なのです。

メニューも王道の39品目の健康定食（日替わりランチ）だけではありません。

それにどんぶりものを選んだと小鉢もついてくるんです。
ちゃんと定食感を味わえるんですね。

印象としてはビビン丼を選んでいる人が多かったです。

今回は健康鶏を選びました。

お味噌汁も具だくさんです。

どうです？このボリューム！

最初にご飯の量を訊かれます。

お久しぶりで見当がつかなかくて「普通」を選びました。
野菜たっぷりランチのお店の中には、雰囲気だけの鳥の餌？みたいなところもありますよね。

玄三庵さんはそんな心配はご無用です。
健康鶏の甘辛玄米丼はおなかがいっぱいになりました。
（次は少なめにしましょう。）

どのセットにもついてくる飲む野菜サラダと豆乳プリンは安定の美味しさでした。

前回訪問時より全体的に値段が上がっていたのは仕方がないでしょうね。
値上がり込みでも満足できましたよ。

スタッフさんがテキパキしていて気持ちがいいです。

都会の真ん中、西梅田店は居心地の良いお店でした。

梅田近辺でおひとりさまで健康ランチを食べたくなったらお勧めです。

（2022年8月訪問）

＊　記事内容は訪問時のものです。
記事写真や本文の著作権は放棄しておりません。

玄三庵（gen-mi-an) 玄米＆やさい食堂　西梅田店
住所	大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第一ビル1階
電話	06-4795-2215
営業時間	11：30～21：00　ランチは15時まで
定休日	日曜日
公式Instagram	https://www.instagram.com/genmian_nishi_umeda/
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